{"id":13497,"date":"2017-03-06T14:32:34","date_gmt":"2017-03-06T11:32:34","guid":{"rendered":"http:\/\/binkl.me\/?p=13497"},"modified":"2017-03-06T14:32:34","modified_gmt":"2017-03-06T11:32:34","slug":"10-veshhej-kotorye-nuzhno-sdelat-esli-vam-za-tridtsat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/binkl.me\/?p=13497","title":{"rendered":"10 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<div class=\"stk-post stk-layout_6col_limited_940 stk-theme_setka_demo\">\n<p>\n    <strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/strong>\n<\/p>\n<hr>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\n    1. \u0411\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left stk-element_no-text\" style=\"text-align: center;\">\n    <img alt class=\"alignright size-full wp-image-13501\" height=\"375\" scale=\"0\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/600.jpg\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/600.jpg 600w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/600-300x188.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/600-400x250.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\n<\/p>\n<p class=\"align-left\">\n    \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e 40 \u043b\u0435\u0442, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 90% \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    2. \u041b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<br \/>\n<\/h4>\n<p>\n    <img alt class=\"size-full wp-image-13504 alignleft\" height=\"303\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sleep-man.jpg\" width=\"502\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sleep-man.jpg 502w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sleep-man-300x181.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sleep-man-400x241.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 502px) 100vw, 502px\" \/>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\n<\/p>\n<p>\n    \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    3. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"alignright size-full wp-image-13506\" height=\"416\" scale=\"0\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sport-dlja-pohudenija-8.jpg\" width=\"625\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sport-dlja-pohudenija-8.jpg 625w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sport-dlja-pohudenija-8-300x200.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sport-dlja-pohudenija-8-360x240.jpg 360w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/sport-dlja-pohudenija-8-400x266.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 35 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    4. \u0412\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"size-full wp-image-13507 alignleft\" height=\"533\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lichnyj_dnevnik2.jpg\" width=\"800\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lichnyj_dnevnik2.jpg 800w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lichnyj_dnevnik2-300x200.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lichnyj_dnevnik2-768x512.jpg 768w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lichnyj_dnevnik2-360x240.jpg 360w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/lichnyj_dnevnik2-400x267.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438<span style=\"font-size: 13.3333px;\">.<\/span>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    5. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"alignright size-full wp-image-13510\" height=\"400\" scale=\"0\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/potratit-ili-otloghit.jpg\" width=\"660\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/potratit-ili-otloghit.jpg 660w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/potratit-ili-otloghit-300x182.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/potratit-ili-otloghit-400x242.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/>\u0412\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0442\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0451 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    6. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"alignleft size-full wp-image-13512\" height=\"339\" scale=\"0\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/muzhchina_ofis_kabinet_biznesmen_ulybka_noutbuk_79850_602x339.jpg\" width=\"602\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/muzhchina_ofis_kabinet_biznesmen_ulybka_noutbuk_79850_602x339.jpg 602w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/muzhchina_ofis_kabinet_biznesmen_ulybka_noutbuk_79850_602x339-300x169.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/muzhchina_ofis_kabinet_biznesmen_ulybka_noutbuk_79850_602x339-400x225.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 602px) 100vw, 602px\" \/>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c? \u0417\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443? \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0446\u0435\u043b\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0439,<a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/2016\/09\/25\/100-percent-rule\/\" target=\"_blank\" title=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 100 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\">\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/a>&nbsp;\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    7. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"alignright size-full wp-image-13513\" height=\"429\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Dollarphotoclub_65369850-700x429.jpg\" width=\"700\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Dollarphotoclub_65369850-700x429.jpg 700w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Dollarphotoclub_65369850-700x429-300x184.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Dollarphotoclub_65369850-700x429-400x245.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438. \u041f\u043e \u0438\u0445 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u041e\u043f\u0440\u0430 \u0423\u0438\u043d\u0444\u0440\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    8. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"size-large wp-image-13514 alignleft\" height=\"792\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/shutterstock_99912482-1140x882-1024x792.jpg\" width=\"1024\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/shutterstock_99912482-1140x882-1024x792.jpg 1024w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/shutterstock_99912482-1140x882-300x232.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/shutterstock_99912482-1140x882-768x594.jpg 768w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/shutterstock_99912482-1140x882-400x309.jpg 400w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/shutterstock_99912482-1140x882.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\u041d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442. \u0412\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c.\n<\/p>\n<p>\n    \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4 class=\"align-center\">\n    9. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"alignright size-large wp-image-13515\" height=\"512\" scale=\"0\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8-1024x512.jpg\" width=\"1024\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8-300x150.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8-768x384.jpg 768w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8-1250x625.jpg 1250w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8-400x200.jpg 400w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a7ff14a211aa36e108d25372ebec83e8.jpg 1460w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0432\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044c\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0441 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.\n<\/p>\n<hr class=\"stk-theme_setka_demo__separator_basic_divider\">\n<hr>\n<h4>\n    10. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438<br \/>\n<\/h4>\n<p class=\"align-left\">\n    <img alt class=\"size-large wp-image-13516 alignleft\" height=\"640\" scale=\"0\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_-1024x640.jpg\" width=\"1024\" srcset=\"https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_-300x188.jpg 300w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_-768x480.jpg 768w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_-1250x781.jpg 1250w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_-400x250.jpg 400w, https:\/\/binkl.me\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/463678_ofis_serial_stiv_1680x1050_www.GetBg_.net_.jpg 1680w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 \u2014 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.\n<\/p>\n<p>\n    \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443<span style=\"font-size: 13.3333px;\">.<\/span>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\n<\/p>\n<p>\n    <span style=\"color: #999999;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438: <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/2017\/03\/05\/10-privychek-za-30\/\" style=\"color: #999999;\">\u041b\u0410\u0419\u0424\u0425\u0410\u041a\u0415\u0420<\/a>, <a href=\"\/\/www.businessinsider.com\/changes-to-make-in-your-30s-2015-9?IR=T\/#7-start-learning-to-be-happy-with-what-you-have-7\" style=\"color: #999999;\">BUSINESS INSIDER<\/a><\/span>\n<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. 1. \u0411\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e 40 \u043b\u0435\u0442, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 90% \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 2. \u041b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":13518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[51],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13497"}],"collection":[{"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13497\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/binkl.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}