Три года подряд клубный дом «Калейдоскоп» проводит в Бресте неделю психического здоровья. Мы сходили на встречу с психотерапевтом Сергеем Шиманским и подготовили просветительский репортаж. В нем вы узнаете о важности материнской любви, а также о том, почему безобидная фраза «Только бы ты была счастлива!» говорит о психических нарушениях.
В прошлый понедельник краудфандинг-кафе «Грунтоўня» была забито до отказа. Основная часть аудитории — подростки. Причиной такой активности стал показ прошлогоднего номинанта на премию «Оскар» — «Леди Бёрд». Картина идеально вписалась в заданную тему. Обнажая главные проблемы подростков на этапе взросления, фильм не скатывается в бытовую чернуху, как большинство драм о молодёжи.
Помимо клубного дома, в организацию включился центр для подростков поликлиники №1 и психотерапевтический центр Сергея Шиманского. Последний лично присутствовал и провел интерактив с посетителями. Задав вопрос о понятии психического здоровья, психотерапевт тем самым вытащил людей на диалог.
— Четких критериев для определения психического здоровья нет. Считается, что человек здоров тогда, когда он адаптирован в обществе. Если человек заботится о себе, своих близких, зарабатывает деньги и участвует в жизненном процессе — он социально адаптирован. Однако здесь не обходится без перегибов. Так, если человек пересиливает себя, чтобы адаптироваться в обществе, или, наоборот, игнорирует личные интересы ради этого — скорее всего, у него невроз. Сам по себе он не является заболеванием, но говорит о проблемах взаимодействия человека с обществом. — говорит Сергей Шиманский.
В пример психотерапевт приводит дикую природу. Если у волчицы при рождении волчонка не пробуждается материнский инстинкт — он обречен. Волчонок становится едой. В человеческом мире дела обстоят иначе. Социум не даст ребенку погибнуть.
— Другой вопрос, что c первых дней жизни реакция социума ( в первую очередь, родителей) формирует у ребенка баланс между стремлением к взаимной связи и умением оставаться самим собой. При нарушении этого баланса возникают проблемы: начиная от легких невротических расстройств, заканчивая глубокими психическими нарушениями. Когда чаша весов перевешивает в одну из сторон — такую ситуацию называют расстройством личности. Один из крайних вариантов — социопатия. Человек теряет способность к сопереживанию. Для него «Я» выходит на первое место. Это, скажем так, нарциссически разрушающий эгоизм.
Другая крайность — когда человек отрекается от себя. Для него контакт с другими — это главное. Ради того, чтобы быть с людьми, он жертвует своими интересами и достоинством. Легко меняет его на гарантированный контакт.
От того, как себя будет вести человек, зависят два фактора: поведение родителей и его реакция на них.
Говоря простым языком, ребенок учится выживать в том контакте, который к нему проявляют родители. Если его загоняют в узкие рамки или ему выставляют категорические требования в духе «Слушай, что я тебе говорю!» — его достоинство может не сформироваться. Такой ребенок может вырасти с мнением о том, что признания и любви можно добиться только с подавлением своего «Я». Подобные люди хорошо сопереживают и чувствуют других. Отсюда распространенная и кажущаяся милой фраза «Мое самое главное желание — чтобы ты был(-а) счастлив(-а)» говорит о неврозе.
С другой стороны, плохо, когда ребенок думает, что для счастливой жизни нужно заниматься человеческим рэкетом. У такого человека внутри сидит страх потерять достоинство. Он легко променяет его на контакт. Сергей Шиманский приводит в качестве примера банальный случай из жизни, когда друг приглашает сходить в кинотеатр. В первом случае человек никогда не откажет (даже если у него сотни дел), во втором — заупрямится и предложит пойти в театр. Хотя на самом деле он может быть ему не интересен. Человеку просто хочется проявить власть. Подобный тип людей всегда рвется к ней. Чем она шире, тем больше иллюзия о неуязвимости собственного достоинства. Это болезненные проявления, которые порой приводят к серьезным нарушениям психического здоровья.
— Не нужно забывать также о том, что гиперопека пагубно сказывается на воспитании ребенка в том числе. Чрезмерная забота может привести к инфантильности. Также травмирует ребенка и холодное поведение со стороны родителей. Не секрет, что существуют брошенные в собственных семьях дети.
Психотерапевт также сделал акцент на том, что психическое здоровье часто нарушается под воздействием травм и шока. Например, когда человек оказывается в ситуации, угрожающей его жизни. Это может привести даже к смене характера, когда проявляется посттравматическое стрессовое расстройство. Человек пересматривает свою жизнь и отказывается от развития ради того, чтобы больше не оказаться в подобных ситуациях.
Как уже говорилось, самый важный критерий, который формирует психическое здоровье, — способность контакта между людьми. Вся жизнь человека строится на физиологическом и духовном уровнях. Очень важно уметь выстроить между ними глубокий контакт. Он дает психологическую базу, на которой после зиждится психическое здоровье человека. Ребенок, выросший в любви и принятии, может пережить многое. И те события, которые для кого-то будут травмирующими, для него таковыми являться не будут.
— Мне (как психотерапевту) родители часто задают вопрос: «Что делать, если ребенок ничем не интересуется?». Я не верю в это. Просто его сфера интересов не совпадает с ожиданиями родителей, и те их просто обесценивают. Это говорит о формальности контакта. К сожалению, она присутствует во многих семьях. Родители искренне удивляются, почему их дети проводят больше времени на улице, чем дома. А их там попросту не ждут. Воспитание сводится к фразе «Покажи дневник». За плохие оценки — взбучка, за хорошие — молчание. После возникает логичный вопрос: что ему делать дома?
Когда ребенок приходит и взахлеб говорит отцу о своих достижениях в езде на скейте, а тот в ответ спрашивает об уроках, контакт умирает. Ребенок больше к нему не подойдет и не расскажет о новых открытиях. Так у родителя с ребенком становится все меньше и меньше общих тем для разговора.
Перед посещением мероприятия наши познания о психическом здоровье ограничивались наименованиями антидепрессантов, фигурирующими в «Клане Сопрано». Живя в достаточно стигматизированном обществе, мы привыкли молча проглатывать существующие проблемы. Подобные встречи (и сама неделя психического здоровья) открывают глаза и заполняют пробелы психотерапевтической теорией. Как ей распорядиться и прислушиваться ли к ней — дело выбора каждого человека.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.