Коронавирус. 10 важных моментов, чтобы пережить эпидемию (душевно объясняем при участии Ван Гога и Шагала)

Неважно, какие планы вы строили на весну-лето, коронавирус всё изменил. Сначала мы наблюдали за новостями из стран подальше, теперь жесть пандемии накрывает Россию и Польшу. Всё рядом. Несмотря на «спокойствие» у нас, друзья пишут из Познани и Кракова, постят сторис из Штатов, где по 6 недель сидят без работы, или из карантина Пекина, куда вернулись с Бали.


Мы редакцией не включились в новостную гонку, пытаясь притормозить паникёрство, которое пришло к нам даже не из сводок, а от партнёров. Перед нами стоял выбор: скупать гречку или доллары, пока рядом скрипел бизнес и кряхтели читатели от публикаций про события и новые места в городе.

Как быть, когда мир закрыт и никто не знает, что будет дальше, как защищать себя и близких, не поддаваться бреду и правильно мыть руки, в конце концов? Мы попробуем вывести среднее арифметическое между «Коронавируса у нас нет, это как грипп» и «Ааа, все умирают, и мы умрём!».

Мойте руки перед едой, после еды, вместо еды

И вообще всегда. Часто, долго, основательно.

Это пока единственный совет, который никто не подвергает сомнению. Мойте, не трогайте руками лицо, не трите глаза, не чешите затылок, когда нервничаете.

В кармане имейте антисептик — он теперь синоним доверия. Протирайте им не только руки, но и телефон, сумочку и что вы там ещё из рук не выпускаете.


Завязывайте с рукопожатиями и объятиями

«В древности был такой антисанитарный обычай», —  даже Маяковский припоминал о рукопожатиях. Так что прекращаем. Даже если вам кажется, что коронавирус — заговор массонов, уважайте чувства большинства: тех, кто только что помыл руки и искренне напуган.

Даже если ваш товарищ компанейски посмеивается над вашими шутками о коронаправилах, лучше не пожимайте ему руку. Внутри каждого сильного духом внешне может сидеть напуганный ипохондрик, будьте культурным человеком — поздоровайтесь «локоточками».


Носите маски без разговоров

С ними вообще непонятно. Кто-то скупает, кто-то уверяет, что зря, кто-то верит только в медицинские респираторы.

Многоуважаемая ВОЗ утверждает, что обычной маски достаточно, чтобы довольно крупная (упитанная?) частица вируса всё же не проскочила. 

Если болеете, тем более наденьте маску — чтобы кашель, сопли и крошки не оказались на тех, кто рядом. Ведь ваше «Нет, это не коронавирус, это лёгкий насморк» может доставить хлопот тому, у кого иммунитет сейчас послабее.

Очки тоже не помешают: и слизистую глаз защитят, и ваших слёз никто не увидит.

Чихать нужно в локоть (локтевой сгиб), а не в ладонь! Локтям вообще давно не уделяли столько внимания, как сейчас, с чем их и поздравляем.


Избегайте скопления людей

Не ждите, пока поступит указание сверху. Презентации, рейвы и другие скопления масс подождут. Устройте онлайн-трансляцию, изучите сервисы, займитесь своим Instagram, в конце концов. Уж если Большой театр смог, то и у вас получится.

Это прекрасная возможность для цифрового скачка и пинок найти пароль от YouTube. Пишите, выступайте, будьте интересны и полезны.


Самоизоляция, карантин, комендантский час

Идеальный повод не открывать дверь ни газовщикам, ни соседям, ни кому бы то ещё. Вы бережёте себя и многих других — это уважительная причина.

В цепочке, где вы — изолированное звено, своей сознательностью вы помогаете врачам, которые могут заняться теми, кому необходимы прямо сейчас. Потому что вы позаботились о себе сами.

Помните! Вы можете заболеть и обойтись без симптомов какое-то время. Это же коварный вирус, и валит он с ног осложнениями — вирусной пневмонией. Так что аккуратнее: мы уверены, вы стойкий солдатик, но даже с куртки заразу может подцепить кто-то слабее. 


Удалёнка

А почему бы и нет. Уходите, если можете работать из дома, надо потерпеть, меньше контактов! Плюс наконец не будут бесить коллеги. Да, дети, кошки, родственники и  сосед будут. Но не коллеги.

Теперь будет «как проснулся, так и на работе». В мессенджерах показаться, почту одним глазом из постели и… до вечерка сидим. Это если работу любите и деньги нужны.

А ежели включаете компьютер, а фоном занимаетесь генеральной уборкой, тогда, надеемся, у вас шикарная зарплата, которая всё окупает. Вряд ли удалёнка будет протекать, как в красивых статьях, где на рабочем столе ни крошечки, но вы справитесь.

Наш совет бывалых: постарайтесь постепенно увеличивать перерывы между приёмами пищи. Сокращать количество подходов на кухню, убирать анлим бутербродов, конфеток, попить.


Скупайте всё! (НЕТ)


Купите чуть больше, чем обычно: чтобы на этой неделе сходить в магазин 1 раз вместо 3. И знаете, ВОЗом не запрещено в период карантина кушать макароны, картошку, помело, оливки и даже суши.

Покупайте разумно, ешьте, освежите список друзей, кто в случае недокалоража поможет с провизией, дачку проверьте, и это… брошюрки из почты с акциями сетевых магазинов-то не выбрасывайте. Сложите. На всякий случай.


Онлайн-курсы, трансляции театров и всё, что стало бесплатным

После того, как уберёте в той самой шуфлядке, где лежит всё, что осталось от предыдущих уборок, прочитаете подаренные книги, посмотрите фильмы, премьеры которых вы обсуждали с позиции «я как раз собирался посмотреть», пролистаете весь Instagram, приступайте к чему-нибудь совсем новенькому и раньше недоступному. 

Йога — самая популярная сейчас тема.

Только не стоит корить себя, что вы уже неделю лежите на диване, а все кругом то балет смотрят, то профессию получают. Во-первых, это неправда. А во-вторых… вы тоже всё успеете. Только завтра.


Instagram-паникёры и Facebook-бездельники

Посмотрите, сколько времени у людей, сколько запала, сколько детектива в душе. 

Прекратите сеять панику: «Всё плохо, власти бездействуют, конец света, тысячи смертей каждый день». Мы видели. Мы читали. Мы верим. У нас тоже есть одна знакомая медсестра (подруга друга).

Коронахайп и восклицательные знаки не убедят сомневающегося и подкрепят страх у боязливого. Тогда зачем этот психоз? Прекращайте засорять ленту тем, чем уже засорили без вас. Кстати, как там с закупами? Сколько гречи купили?


Позаботьтесь о пожилых родственниках

То, что вы молод и коронавирус якобы неопасен (хотя это не так!), не значит, что с вашей подачи не заразится кто-то из зоны риска. А именно: люди старше 50 и люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.

Обратите внимание на карантинную старушку Европу: заботиться надо на дистанции, никаких визитов на ужин и обнимашек. Да, надо родителям это объяснить. И не раз. 

Поэтому заряжаем их телефоны, проверяем, умеют ли родители пересылать вам сообщения в Вайбере (это важно, чтобы вы могли перезвонить и сообщить им, что сообщение — фейк), покупаем им гречку, туалетную бумагу и всё, что их душе угодно.

И да! Говорим, как сильно их любим.




Радиации тоже не было видно

Пока мы тратим силы на поиск виноватых и панику, жизнь продолжается. От того, что вы были правы в прогнозах сейчас, легче потом не будет. Всё, что остаётся: помогать друг другу и делать всё возможное, чтобы не заболеть. И мыть руки, конечно.


Рисунки — наша родная Ольга Стрижнёва на пару с великими художниками эпохи Возрождения, постимпрессионизма и авангарда. Юмор — коллективный, фольклор. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: