Кричи, женщина, кричи!

Разговоров о феминизме, патриархате, равноправии, женской «униженности и оскорблённости» вокруг с недавних пор стало так много, что невольно хочется от них спрятаться и скрыться. И дело не в том, что проблемы, которые вскрывает феминизм, неважные, а в том, что от ярлыков, которые на него навешиваются, путаешься и устаёшь. Поэтому стараешься держаться подальше.

---

Моя главная проблема с феминизмом заключается в том, что я отказываюсь принимать за правду сочувственное: «Ты женщина, значит ты жертва в патриархальном обществе». Я, например, не жертва. Мне нормально.

Хотеть быть жертвой как минимум странно. Ведь, принимая эту позицию, ты автоматически теряешь силу что бы то ни было изменить.

Я понимаю, что это не главный посыл феминизма. Но разве не к этому, по сути, сводятся все разговоры о неравноправии? Мы ведь сильные. А между двумя сильными людьми – женщиной и мужчиной – вопросы так не решаются. Нельзя постоянно тюкать мужчину в темечко и говорить: «Уважай меня, уважай меня. Ты должен меня уважать». Серьёзно? Уважение – не данность. И вряд ли его можно заслужить таким путём.

Поэтому на тренинг по женской самообороне и ассертивности, основанный на феминистских взглядах, я шла настороженно.

Я не хотела слышать, что мужчины – зло, от них надо защищаться, не хотела, чтобы меня жалели.

Однако услышала и увидела я что-то абсолютно противоположное.

Спойлер: это был лучший опыт группового общения в моей жизни.

Организатор тренинга по Wen-Do – минское общественное объединение «Радислава», которое занимается помощью женщинам, попавшим в трудную жизненную ситуацию.

Название метода Wen-Do происходит от сочетания английского слова «women» – «женщины» и японского «do» – «дорога» и буквально означает «дорога женщин». Ольга Ланевская – единственная в СНГ работает по этому методу.

Главной целью тренинга является укрепление позиций женщин: усиление чувства их собственного достоинства и улучшение возможности защищаться от физического, психологического, сексуального и экономического насилия.

Т.е. самый главный пункт для меня был соблюдён – мы начинали с себя, а не с поиска виновников вовне.

На тренинг пришли 12 женщин. Никаких ограничений по возрасту для занятий Wen-Do не существует, однако я в свои 25 была здесь самой младшей. У большинства участниц есть семьи, у многих – дети. Работа некоторых связана с психологией и психиатрией. Компания подобралась достаточно разношёрстная. Тем удивительнее было то, как быстро мы нашли общий язык.

Что же я узнала за два дня, проведённых на тренинге?

Понятие «сквозь», или «Как я разбила рукой доску»

Если я буду думать, что мне надо пройти какую-то ситуацию «сквозь», тогда я воспринимаю её как один из этапов в своей жизни, который я могу пройти так или по-другому в зависимости от своего выбора.

Наглядно нам это продемонстрировали, предложив разбить деревянную доску. Да, по волокнам. Нет, не подпилена. Весь процесс принятия решения разбить доску длился больше часа. Мы сидели в кругу, и каждая проходила свой собственный путь к этому решению. Я разбила её с третьей попытки и испытала удивительное чувство.

Невозможно описать ощущение, когда ты делаешь что-то, что ещё полчаса назад казалось абсолютно нереальным. Это подтверждение того, что у тебя действительно есть та сила, которую ты до этого только чувствовала, но не применяла.

За 12 часов тренинга никого невозможно сделать сильным. Цель – поверить в силу, ощутить её в себе и начать ей пользоваться.

 

Ассертивность, или «Хочу смеюсь, хочу плачу»

Ассертивность – это золотая середина между агрессивностью и пассивностью. Часто, когда мы принимаем решение, мы слишком много думаем о других людях. Это мешает поступить так, как хочется именно тебе, т.е. ассертивно.

Во время тренинга я с удивлением поняла, насколько часто другие женщины сдерживают себя, не говорят того, что думают.

Очень быстро атмосфера в группе стала доверительной, поэтому девушки без стеснения рассказывали о том, что часто сталкиваются с проблемами в общении, в отстаивании своей позиции. У кого-то настойчивый коллега, с которым невозможно прекратить разговор. У кого-то бывший парень походит на маньяка-преследователя.

Не бояться высказывать своё мнение, принимать себя такой, как есть, не смеяться, когда не смешно, плакать, когда хочется плакать – зачем вообще жить по-другому?

Дополнение к силе, или «Кричи, женщина, кричи»

По данным объединения «Радислава» – 77,3% женщин столкнулись с каким-либо проявлением насилия в свой адрес хотя бы раз в жизни; 31,6% с физическим насилием.

Теперь вопрос: если до тебя против твоей воли дотрагивается коллега, который тебе неприятен – это насилие? Если кто-то кладёт руку тебе на попу в троллейбусе – это насилие? Скорее всего, для большинства ответ – «нет». Для меня теперь ответ – «да»: насилие – это всё, что преступает границы, комфортные тебе.

Коллега, конечно, может не знать, что его прикосновения тебе неприятны, тогда см. пункт 2 – учись разговаривать. Кстати, даже в нашей небольшой группе 6 человек из 12 сталкивались с эксгибиционистами или подвергались домогательствам в общественном транспорте. А кто-то и с тем, и с другим.

Ситуация, когда надо использовать Wen-Do в жизни, это когда второй человек смотрит на тебя с перспективы власти, когда тебе надо защищать свои границы, когда человек думает, что ты слабее и что он может давить на тебя, издеваться, причинять физическую или психологическую боль.

При столкновении с настоящим физическим насилием надо быть готовой к применению физической силы. Для этого мы отрабатывали удары и освобождения из захватов. И при этом очень громко кричали.

Крик – одно из оружий женщины. Причём кричать можно не только для того, чтобы позвать на помощь. Крик добавляет силы удару.

«Уже на второй день видно, как воспринимает участница то, что я говорю, – делится Ольга Ланевская. – После тренинга с участницами складываются тёплые и доверительные отношения, я вижу, какие решения они принимают по тем ситуациям, о которых они говорили на тренинге. Это женщины, которые стали более осознанно относиться к тому, что происходит в их жизни».

О феминизме говорят много и по-разному. Я не готова ни встать на его защиту, ни отречься от него. Но, когда это работает – это очень ценно.

Я видела, как блестят глаза у девушки, которая вчера выглядела совсем потухшей. Видела, как женщина плачет просто от того, что высказалась, и ей стало легче. Видела, как девушка, перенесшая тяжёлую операцию, радуется как ребёнок, разбив доску.

Всем нам, женщинам, надо не так много, чтобы стать по-настоящему собой – просто почувствовать силу, которая уже есть у нас внутри. Ну, а исключительно женская компания, вопреки стереотипам, на тренинге этому только способствовала.